睡覺腰部兩側特別疼，無法安睡

病情分析： 腰部兩側特別疼，結合你的年齡，應該是腰肌勞損引起的症狀，多時長時間坐或者體力引起的。
指導意見： 建議你做一下X片檢查，排除腰椎病變，如果沒有問題，可以採取針灸及按摩治療。

腰疼的話，如果沒有受外傷或勞損的話，腰痛大多跟每天久坐、缺乏鍛煉導致的腰肌力量缺乏或腰椎間盤脫出有關。可以拍個片子看一下。平時注意鍛煉，特別是游泳一類鍛煉腰部肌肉的，坐著的時間腰部墊靠墊。