頸椎病，腰椎退變，增生

病情分析： 您好，您的這個年齡腰椎退行性改變、增生有些早，可能跟您平時過於勞累有關。
指導意見： 建議您可以做針灸、理療、按摩、拔火罐，口服西樂葆、腰痛寧、頸複康、扶他林等藥物，並應適當補鈣。平時應堅持每天做腰背肌鍛煉及頸部肌肉鍛煉，避免久坐久站、避免經常低頭伏案動作及重體力勞動。