平睡二十分鐘腰和屁股就疼不能翻身，怎麼回事

病情分析： 你好。考慮腰肌勞損的可能，或是骨質增生，骨刺性外生長引起的刺痛的原因。
指導意見： 建議，做個腰椎磁共振檢查，如果是腰肌勞損考慮針灸理療活血通經脈如果是骨質增生引起可以考慮手術治療取出骨刺

病情分析： 有可能是久坐或彎腰引起的梨狀肌炎或腰肌勞損。
指導意見： 可以輕揉熱敷痛處，並俯臥找人牽抖下肢。服用萬通筋骨片和小活絡丸。當然針灸效果更好。

病情分析： 這可能是由於腰肌勞損導致的腰肌及臀部疼痛不適，這可能與受涼或者勞累過度等因素有關係的
指導意見： 這是可以應用布洛芬、元胡止痛片等藥物治療的，應該注意休息，避免受涼的。