每天晚上睡覺腳都會抽筋怎麼回事

身體一直都不錯，每天晚上都會去散步，最近變得沒什麼胃口，晚上睡覺的時候會莫名的抽筋，其他也沒有什麼不舒服，也沒有高血壓。
，你爺爺的莫名其妙抽筋，是缺鈣的表現。建議平時要加強營養，多曬太陽，補充鈣劑。

考慮是缺鈣或受涼引起的可以先口服樂力，或迪巧等補充鈣劑。
注意保暖，多吃海產品，豆製品，牛奶等。

根據您的情況考慮腳常抽筋大多是缺鈣、受涼、局部神經血管受壓引起.平時可適量補鈣，多曬太陽，注意局部保暖，也要注意體位的變化，如坐姿睡姿，避免神經血管受壓，你也可做局部肌肉的熱敷、按摩，加強局部的血液迴圈
以上是對“每天晚上睡覺腳都會抽筋怎麼回事”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！