腰椎間盤突出，坐骨神經痛有所好轉

病情分析： 診斷腰椎病變診斷明確，治療上主要是進行康復鍛煉，進行腰背肌的鍛煉，需要逐步提高鍛煉的強度，以不勞累為前提，長期堅持。
指導意見： 相關腰背肌的鍛煉的，簡單的如單側下肢抬高，定幾秒後放下，逐步到五點支撐以及燕子飛等。相關營養神經的以維生素b為主，

坐骨神經痛建議多運動，不要老坐著。運動方法有，交替直腿上抬運動，踏自行車運動，正坐舉腿，蹲跳等。建議，睡硬板床，注意腰部保暖，適當鍛煉，不要久坐，保持正常的坐姿，有條件可以做一些按摩理療的康復工作。最簡單的方法是；吊單杠，每天兩次，每次半小時，自然恢復，一定要堅持！