強迫症已經6年了,總是重複做一事,有焦慮重

強迫症需要及時治療的，否則影響正常生活。
首先要培養自信。要相信自己已經將該做的事情做完了。如果實在停不下來，就對自己大叫一聲“停”，這招非常有效的。其次，多多與人交流，將自己的鬱結抒發出去。相信你，一定會恢復健康的。

強迫症是一組以強迫症狀（主要包括強迫觀念和強迫行為）為主要臨床表現的神經症。
適合強迫症的心理治療有：行為療法、認知療法、森田療法等等。首先解除對自己強迫症狀的緊張和害怕焦慮,對自己的症狀要採取不理、不怕、不對抗的態度,一定要順其自然,這是打破惡性循環的關鍵。