舒心糖漿方劑

高血壓病是指在靜息狀態下動脈收縮壓和/或舒張壓增高(>=140/90mmHg)。1級高血壓（“輕度”）收縮壓140～159舒張壓90～992級高血壓（“中度”）收縮壓160～179舒張壓100～1093級高血壓（“重度”）收縮壓≥180舒張壓≥110飲食應少吃為妙。鹹菜、榨菜、鹹肉等過鹹的食品以少吃、不吃為佳。牛奶、蛋、肉、魚和家禽的鈉含量也較高，而植物性食物，如蔬菜、穀類、水果含鈉較低。特別需要注意的是除了食鹽外，還要考慮其他鈉的來源，包括醃制食品以及食品本身含有的鈉鹽。

正常血壓：收縮壓90~139舒張壓60~89，收縮壓超過140，舒張壓超過90，算是高血壓。合理飲食有助於降低血壓：1.飲食宜清淡.食鹽限入量為每天5克;2.食用油以植物油為主，可以防止高脂血;3.少吃高熱量飲食，防止肥胖;4.多吃魚類,雞鴨等禽類,少食豬肉,雞蛋.5.增加含鉀的高的食物,如油菜,菠菜,含鈣高的牛奶;6.多吃蔬菜特別是含纖維素高的蔬菜;7.少酒禁煙.