有什麼方法可以增高嗎

病情分析： 是否能長高，首先要看下你的骨齡，如果骨骺還沒有閉合，增加營養，運動等應該是可以的。
指導意見： 可以到當地骨科做個骨齡測定，飲食增加營養，適當增加運動，保證充足的睡眠，尤其是晚上11-2點的黃金睡眠期，別相信什麼藥物，大部分是沒有一點作用，甚至會危害身體健康。如果身體過低，還可以到內分泌科排除生長激素缺乏症。

病情分析： 19歲已經屬於成年人了，基本發育成型了，再長高的幾率不是很大了。但是具體要看看你的骨骺線是不是閉合了。
指導意見： 可以拍個片子看一下關節部位的骨骺線。如果還沒有閉合可能還有生長發育的機會。注意鍛煉身體，增加營養。

病情分析： 你好，身高主要是遺傳因素控制的，其次與營養，運動，睡眠等有關係，18歲之前骨骺線沒有閉合就還有幾率再長高的
指導意見： 建議可以多參加跑跳類的體育鍛煉，多加強營養適當補充鈣片，注意休息避免熬夜利於長高。