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問題
【增高】
【歸檔】 14年04月21日
二十三四歲吃鈣片還能長個嗎
網友回答
病情分析: 長高的因素與骨骺是否閉合及體內生長激素有關。 一般女孩子骨骺在18歲左右閉合,男孩子在18-20歲左右閉合。
指導意見: 首先充足睡眠很重要;其次,正常合理營養的飲食很關鍵,平時可多食維生素及鈣劑食物;最後適當適度體育鍛煉,過度勞累;另外,下肢保暖也很重要,骨骺的生長提供骨頭的長度,骨骺在溫暖的環境裡才能生長,所以要注意下肢保暖也很重要。
病情分析: 一般情況下,青少年如果骨骺線沒有閉合的話,是可以長高的。
指導意見: 建議做一個骨骺方面的檢查,如果沒有閉合的話,建議你加強鍛煉和營養,鍛煉是良性刺激,會使骨頭更努力的生長,而營養保證了身體的供給。
病情分析: 一般情況下不會的,如果缺乏鈣片也可以繼續服用的,不必擔心的
指導意見: 注意作息規律,加強營養,經常鍛煉身體增強體質,不管高矮只要身體健康就好,保持好心情為好