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問題 【增高】 【歸檔】 14年04月24日

20歲身材瘦小想變的高大,可以嗎

問題描述 20歲了,身材瘦小想變的高大,還可以嗎?怎麼辦?
網友回答
2014年04月24日 15:57

病情分析: 你好;身材瘦小與基因,遺傳有直接關係。鍛煉也能起到一定的作用。
指導意見: 首先你要會吃,不知道你聽說過一句話沒“增肌先增肥”。多吃些蛋白質,雞蛋.牛奶.制定的鍛煉計畫,經常鍛煉,希望能幫到你!

2014年04月24日 15:52

病情分析: 由於你已經過了青春期,骨垢已經閉合,再繼續長高的可能性是不大的。
指導意見: 也可以通過增加營養以及適當的運動來使自己的身體變得更強大。

2014年04月24日 15:52

病情分析: 0歲以後,一般骨骺已經形成了,這個階段想再長高的可能性是比較小了。
指導意見: 一般情況下可以到醫院做一下檢查,包括骨骺的情況。骨科可以明確的。如果已經形成,那麼是不可能再長高了的。 當然,這個情況也遺傳等因素都有關係的。 要注意保證充足的睡眠。適當鍛煉。有助於改善的。

2014年04月24日 15:51

病情分析: 20歲了考慮已經發育完成了,再次生長的空間比較小,但是也是可能的
指導意見: 可以適當增加營養攝入,同時適當額鍛煉,增強身體素質