20歲還會不會再長高

病情分析： 人體的生長年齡和自身的骨生髮中心消失的時間有關係
指導意見： 你可以到專業的意見進行骨齡的檢查，這樣可以確定是否還有生長的空間

最好到醫院檢查下骨骺線是否已經完全閉合了，如果沒有完全閉合的話還是有機會再增高的。運動增高是最好的方法，甚至有時可以讓人增高5釐米左右。平時多吃一些含鈣量豐富的食物如蝦蟹、排骨等，注意飲食要營養均衡，保證充足的睡眠，因為人的增高是在睡眠的過程中。