19歲身高160能增高嗎

病情分析： 身體太胖的情況下應該要積極的減肥，多參加一些體育運動。
指導意見： 需要長高的話在減肥之後增加營養，天天堅持體育運動這樣才容易長高。

最好到醫院檢查下骨骺線是否已經完全閉合了，如果沒有完全閉合的話還是有機會再增高的。運動增高是最好的方法，甚至有時可以讓人增高5釐米左右。平時多吃一些含鈣量豐富的食物如蝦蟹、排骨等，注意飲食要營養均衡，保證充足的睡眠，因為人的增高是在睡眠的過程中。