腿受了涼，在接下來一個冬天，左大腿小腿之間關節一動就裡面響

像你這個情況主要考慮是由於局部吹風受涼，您即有寒氣血液迴圈不好會出現酸痛的症狀，主要是由於血液迴圈不好，關節液缺少，活動時出現響聲，這個不一定是骨刺，到醫院拍x光片檢查就可以明確診斷。一般可以通過針灸理療治療，配合熱水泡腳每次20分鐘。

下肢發麻不能排除腰椎間盤突出導致坐骨神經刺激或受壓所致可能，膝關節彈響考慮周圍軟組織問題引起可能，建議到骨科就診檢查明確診斷，