一醒來我先是右腿後腳底疼，然後右邊腿疼

像你這個情況有可能是屬於腰椎間盤突出，壓到坐骨神經，引起下肢放射性疼痛，您這個主要是壓到右側的坐骨神經，應該拍個腰椎ct檢查一遍明確診斷，一般可以通過針灸推拿理療治療，配合服用沒有細看消炎鎮痛甲鈷胺營養神經，平常不要彎腰過多，不要睡太軟的床。

首先可以到醫院拍個片子檢查一下看看骨頭有沒有受到損傷？如果沒有問題的話，一般是因為，肌肉筋膜或者韌帶損傷以後導致的相關症狀，原因是受涼或長時間保持一個姿勢。所以治療的話可以採用針灸推拿結合舒筋活血的藥物來調理一段時間。或者可以先用點舒筋活血的藥物，比如可以用腰痛寧膠囊。