跟骨長骨刺什麼方法治療比較好

足跟骨刺應注意休息，避免長時間的走路、彈跳，減少外傷，平時可通過外敷、理療、按摩、針灸等方式進行治療。

病情分析： 骨質增生目前方法很多，如推拿、按摩、針灸、牽引、椎管注射、內服外用藥物等。最後還可以手術治療．
指導意見： 注意多休息,避免熬夜,多補充維生素,避免一下辛辣食物,做到心情舒暢.