骨質增生有什麼好方法

病情分析： 膝關節骨質增生是一種老年人易患的骨關節病。.隨著年齡增長，膝關節諸骨由於長年磨損，周圍韌帶鬆弛，致使關節不穩定，造成病變引起相應部位骨質增生
指導意見： 治療如疼痛厲害可口服布洛芬緩解症狀。可用針灸或小針刀治療。如上述療效差可考慮微創手術或膝關節置換。生活中要穿軟底鞋，疼痛時可熱敷。以用騎腳踏車或游泳取代走路或慢跑，既達到了鍛煉的目的，又不會傷及病腳。可多吃蛋類 豆製品 水果蔬菜及補鈣的食物

病情分析： 骨質增生一般為局部理療如熱療、微波治療、紅外線治療等配合口服抗骨質增生中成藥。其機理以促進改善局部微循環為主。
指導意見： 個人感覺骨質增生還是以預防為主，首先避免長期劇烈運動避免加重損傷膝關節。適當進行體育鍛煉，如游泳。減輕體重，減少膝關節負重也很重要。日常注意保暖。

病情分析： 你好，骨質增生是由於肌肉的牽拉鈣化後形成的表現為刺痛。
指導意見： 建議。可選用手術取出骨刺，也可以用小針刀剝離骨刺的辦法