我都四天不排便了，而且水也不少喝，為什

建議飲食清淡，食用膳食纖維豐富蔬菜水果等，適當多喝水，必要時應用通便靈膠囊等藥物

你好，根據你的描述的情況，你現在的情況一般是因為熬夜和勞累等原因引起的胃腸功能紊亂造成的，建議可以口服多潘立酮片治療，多吃蔬菜和水果，多吃富含纖維素的食物，不要吃辛辣刺激性的食物，不要吃油炸燒烤類的食物。