如何有效預防痛風

病情分析： 痛風發作是于食入高嘌呤食物及飲酒有關。食入大量高嘌呤食物如肉類、動物內臟、動物大腦或者大量飲酒都可以誘發痛風發作
指導意見： 預防痛風發作需滴嘌呤飲食多吃蔬菜水果，戒酒，多運動。

病情分析： 痛風病的發作常與飲食不節、著涼、過度勞累有關，因此預防發作應做到以下幾點：戒酒；避免過度勞累、著涼；蝦、蟹、動物內臟，含嘌呤高的食物應少食，菠菜=豆類等食物應少食。
指導意見： 大量飲水，促進尿酸排泄；牛奶、蛋類大部分蔬菜、水果可不限；發麵麵食放堿的粥類，因含鹼性物質可促進尿酸排泄，保護腎臟，宣導食用。