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問題 【營養保健科】 【歸檔】 14年09月16日

年齡22男孩子!身高175體重55公斤

問題描述 網友年齡:22歲
網友性別:男
詳情描述:
年齡22男孩子!身高175體重55公斤!該怎麼樣才能胖起來
網友回答
2014年09月16日 00:00


應增加膳食的攝入量,膳食應豐富多樣.多吃碳水化合物,麵食最管用,此外,高蛋白食品,蔬菜和水果。