兩年,白了有二分之一,從發根變白

吃豬肝可以治療貧血的發生，同時可以補充維生素A等微量元素的
我建議您可以適當的多吃這些食物的為好，治療白髮，您可以吃黑色的食品，如黑米黑豆等食品為好。

作用不大，白髮多因精血不足、營養匱乏導致,可多吃一點含有非常豐富的鐵、鈣和維A以及對頭髮有滋補作用的食物,如牛奶、家禽、蔬菜和蛋白質含量非常高的魚、瘦肉、水果等.