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問題
【營養保健科】
【歸檔】 14年09月17日
經常睡不好覺,容易失眠好多年啦,怎麼治療呢
網友回答
失眠的原因有很多，一定要按時作息，
我的建議是多吃鎮靜安神的食物，比如西蘭花菜、綠豆。大棗等，必要時口服氟桂利嗪和阿普唑侖片。祝你健康