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【營養保健科】
【歸檔】 14年09月17日
能吃又能睡就是沒力氣是什麼原因
網友回答
你好無力勞累考慮是氣血虛引起的不適，建議服用複方阿膠漿和補中益氣湯，平時應該多吃富含優質蛋白質、微量元素（鐵、銅等）、葉酸和維生素B12的營養食物，如紅棗、蓮子、龍眼肉、核桃、山楂、豬肝、豬血、黃鱔、黑芝麻、蝦仁、紅糖等