雙側乳腺腺體增生

病情分析： 你好，根據你的描述有4-5年的乳腺增生病史，近期發現雙側腋下淋巴結腫大，首先應排除乳腺惡性變的可能。
指導意見： 建議，及時去醫院乳腺外科或者腫瘤科做乳腺造影等檢查，如果確定屬於良性增生可以考慮去看中醫，根據辨證採用活血化瘀、疏肝理氣等方法治療有很好的效果。成藥類的如小金丸、乳癖消等均可辨證使用；在生活上，少生氣，保持情緒穩定，要多吃蔬菜和水果類，多吃粗糧。黑黃豆最好，多吃核桃，黑芝麻、黑木耳、蘑菇