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問題【營養保健科】 14年10月22日

肝血不足咋辦,要吃藥嗎

問題描述網友年齡：29歲
網友性別：女
詳情描述:
每次吃完飯就覺得噁心，還吃肉的時候現象會是特別明顯的，檢查說是肝血不足要調理一下，也沒開什麼藥，需要服用什麼藥物嗎？要吃點什麼食物好呢？

網友回答

2014年10月22日 00:00

對於你的情況多吃含鐵豐富的補血食物主要包括動物的肝臟、腎臟、心臟、胃腸和海帶、紫菜、黃豆、菠菜、芹菜、油菜、番茄、杏、棗、橘子等均含有豐富的鐵質。