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問題
【營養保健科】
【歸檔】 14年10月22日
吃左旋肉堿能減肥嗎也沒有副作用啊
網友回答
左旋肉堿是目前公認對減肥有良好效果，且副作用較小的一類減肥藥。
左旋肉堿的主要生理功能是促進脂肪轉化成能量，服用左旋肉堿能夠在減少身體脂肪、降低體重的同時，不減少水分和肌肉。左旋肉堿在服用後1–6小時內發揮作用，在這個時間段加大運動量效果最好。服用期間不要進食過多的肉類等蛋白質飲食，會影響藥物的效果。
減肥藥物都是含有大量的激素的，對正常的內分泌激素的影響是比較大，特別是對女人的月經影響很大
所以減肥是不應該服用減肥藥的，在停藥後很容易反彈反而加重，可以多鍛煉運動和適當的節食來完成的