女，六十歲，失眠，愛出汗，不愛說話了，…

你好，根據你的描述，考慮存在缺鈣，因為本身絕經女性和60以後的人鈣流失就比較多。可以到醫院查一下微量元素，口服鈣片，多吃含鈣豐富的食物，多曬曬太陽。

這樣的情況需要調整自己的生活習慣，並控制飲食忌辛辣油膩的食物，每天堅持適量運動鍛煉。定期外出旅遊可以更好調養身體健康。適當的吃些鈣片進行調整。