胡核桃不錯的,能補腎的

這個說法是正確的，核桃是一個健腦補腎的保健食品，有腎虛或者記憶力下降，都可以服用．
一天１－２個為宜，如果大便稀易腹瀉的話要注意，不要吃多，它含油脂多，易引起滑腸拉肚子，祝您身體健康１

胡核桃不僅是最好的健腦食物，又是神經衰弱的治療劑。具有補氣養血、潤燥化痰、溫肺潤腸、?散腫消毒等功能。
核桃仁還含有多種人體需要的微量元素，是中成藥的重要輔料，有順氣補血，止咳化?痰，潤肺補腎等功能。當感到疲勞時，嚼些核桃仁，有緩解疲勞和壓力。