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問題【中醫內科】 16年05月12日

睡覺過程一直是深度睡眠,沒有淺入睡眠,怎麼治療

問題描述網友性別：男
網友年齡：24歲
詳情描述：
睡覺過程一直是深度睡眠,沒有淺入睡眠,怎麼治療

網友回答

2016年05月12日 00:00

像您敘述的情況,您的睡眠品質非常好,如果淺睡眠的話會多夢,醒來沒有精神,深度睡眠才是健康的睡眠,