陽虛上熱下寒,還是陰虛火旺?

問題描述網友性別：女
網友年齡：22歲
詳情描述：
陽虛上熱下寒,還是陰虛火旺?症狀描述:我平時天冷時手腳冰涼,有時手心熱手指涼,冬天一晚上腳都冰涼.畏寒喜熱.性格喜靜不愛動,平時說話聲小底氣不足,有些氣虛.舌質淡紅而肥胖,舌邊有齒痕,舌苔厚膩發黃.總愛上火,舌苔厚黃,喉嚨發熱,呼吸道發熱鼻有熱氣,牙齦腫痛,背部脖子痤瘡嚴重,頭屑增多.月經後期.問1.我到底是陽虛虛陽上浮呢還是陰虛火旺呢?2 怎麼樣能改善痤瘡和月經不調?3 可以喝菊花枸杞茶,涼性水果去火嗎?4 如何調理身體才能不上火,平時吃些什麼?請儘量作答補充提問