中藥雞湯的做法

紅糖 紅糖性溫味甘,能健脾暖胃,還有止疼、活血、補血、散寒的效用,忙不過來,或者懶得動手時,簡單地泡碗紅糖開水或者薑糖水,你就會感覺到暖氣直達丹田,渾身氣血都活絡開了, 紅糖紅豆粥是個寶,又糯又香,誰不愛喝呢 紅棗桂圓糖水湯 要是給自己開個小灶就更好了,用紅棗加桂圓肉煲糖水,等煲到棗爛桂圓綿的時候,打一隻雞蛋進去,繼續用小火焐熟雞蛋,喜歡吃糖心蛋則要早點盛出來,紅棗桂圓湯不但補氣養心,而且紅棗健脾補血,常吃能使臉龐豔如桃花呢,

烏骨雞湯燉法,烏骨雞湯一向是女人的恩物,烏骨雞湯一向是女人的恩物,喝了不上火,又可以滋補,烏骨雞湯燉法很講究,要用瓦罐,加薑、蒜頭、紅棗、海帶,用慢火燉半天,
烏骨雞湯也可以加蟲草和當歸,當歸是補血的好東西,至於人參呢,紅參怕虛火旺盛,有所衝突,所以用起來要小心;一般說來花旗參是很溫和的,不怕上火,不過這些中藥不要在例假的時候燉,不然氣血過盛反倒麻煩多多,要在平時燉來喝才好,