有時候分不清楚夢和現實，明明發生過的事

問題描述有時候分不清楚夢和現實，明明發生過的事我以為是做夢，有時候我做的夢我以為是真的發生過，記憶力特別差，討厭自己，只要自己做錯了事就特別恨自己太差勁，特別不自信，