問題【失眠】 16年02月22日

控制不住的走思

問題描述我是一名高三的學生，自從我中考以後就總是控制不住自己的走思上高一高二的時候學習壓力不大也沒太在意現在離高考只有三個多月了我還是這樣上課聽講自己做題都走思我真的快瘋了完全不受控制現在我還經常失眠容易生氣對好多事情都有恐懼心理快高考了希望好心人幫幫我

網友回答

2016年02月22日 15:49

你好！平時適當的鍛煉，要學會放鬆壓力，保證均衡營養的同時，可以服用腦蛋白水解物片改善