困了沒精神又睡不著

病情分析： 你好，你所描述的情況建議注意休息、勞逸結合，生活有序，保持樂觀、積極、向上的生活態度對預防疾病有很大的幫助。做到茶飯有規律，生存起居有常、不過度勞累、心境開朗，養成良好的生活習慣。
指導意見： 建議：合理膳食、營養平衡、不要偏食、平衡心理、適當運動、多素少葷、粗細配搭、戒煙限酒、多醋少鹽。必要時可結合針灸、按摩治療

病情分析： 困了沒精神又睡不著是因為你常時間一個人待著比較悶，無聊，所以會出現這種現象。
指導意見： 建議你多參加一些集體活動，適當運動，多加鍛煉。

病情分析： 您好，您的症狀表現不排除是腎氣虛造成的。
指導意見： 可服參芪地黃湯，六味地黃丸或者去中醫內科由醫生依您具體情況加減中藥，注意休息，睡眠充足，心態放鬆，適當體育鍛煉，增強體質。

病情分析： 你好，考慮症狀和情況有可能是高脂血症導致的問題，與飲食有關，
指導意見： 建議最好積極配合檢查血脂系列看看，發現問題及時對症治療。注意休息，避免過度勞累。