睡覺多夢怎樣調理

問題描述醫生您好，我最近不失眠，而且多夢是什麼原因，怎樣調理，謝謝，

網友回答

最佳答案做夢是人的正常生理現象。如果做夢過多，考慮神經衰弱,植物神經調節紊亂導致,建議睡前避免服用可樂,咖啡,巧克力,酒,茶,規律飲食,不要暴飲暴食,按時吃飯.可以口服;穀維素片+,維生素B1片,+安神補腦液進行調理,避免勞累,緩解自己的壓力,保持愉快的心情

2014年12月18日 11:30

病情分析：你這情況可能與精神緊張，也可能是氣血不足，所致。
指導意見：建議放鬆身心，必要時服用調節神經或補益氣血羊血安神的藥物。