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【抑鬱症】
【歸檔】 13年06月09日
該如何治療失眠抑鬱症
網友回答
要建立有規律的生活制度，安排好自己的工作、學習和休息。平日多喝溫開水保證睡眠不熬夜，多吃清淡不吃油炸燒烤辛辣刺激性食物容易上火的食物