最近感到精神抑鬱

可能是抑鬱病，以情緒低落、言語減少、行動遲緩為特徵，並常有自傷、嚴重後果相伴，，因而應引起高度警惕，病人一切活動應有人相伴，不宜單獨居住，服藥時應認真檢查，清晨病人情緒最低，同時他們又往往早醒，應密切觀察。瞭解病人心情，給以同情與關心，儘管病人情緒低、言語少，家屬仍要主動與其談心，以誘導他們傾訴內心的痛苦，減輕心理壓力，樹立戰勝疾病的信心。安排一些力所能及的家務勞動，使病人感到自己仍是有用的人，同時鼓勵他們參加一些感興趣的娛樂活動，以分散其內心的痛苦體驗。

可能是壓力較大，精神緊張的原因，可以用帕羅西汀，注意休息，保護心情放鬆，多到戶外活動