抑鬱症需要怎麼治

建議多溝通，讓他逐漸培養自信，克服焦慮，最好找心理醫生進行系統治療。這樣恢復的會快一點，同時多鼓勵他，緩解他的焦慮情緒。

病情分析： 抑鬱症是一種常見的精神疾病,主要表現為情緒低落,興趣減低,悲觀,思維遲緩,缺乏主動性,自責自罪,飲食,睡眠差,擔心自己患有各種疾病,感到全身多處不適,嚴重者可出現自殺念頭和行為.
指導意見： 抑鬱性神經症的治療,主要為心理治療與藥物治療,其中心理治療有疏導治療,認知治療,音樂治療,發洩療法等,有時集體心理治療效果會更好一些.

首先很多人是抑鬱狀態，而且現在對抑鬱症的診斷範圍放的過寬了
指導意見：應該從平時生活上自己調整，看一些關於人生的書籍，再就是跟好朋友，家裡人傾訴，對一些小事不要過於計較，毛澤東如果整天計較小事也不會成大事的，再就是飲水一定要充分，如果覺得自己不高興了，在條件允許的情況下多喝水有助於改善情緒