晚上易醒白天好睡怎麼辦

病情分析： 休息品質不好，精神狀態不好，往往是神經衰弱表現，和壓力大或者心情不好或者生活不規律有關係的
指導意見： 白天儘量不要長時間睡覺了，中午休息半小時左右就起床，白天越是睡覺晚上也越是不好啊；早睡早起的，儘量放鬆，口服穀維素和安神補腦液試一試

病情分析： 考慮是神經衰弱導致的，一般和平時熬夜，勞累過度，或者壓力過大引起的可能性較大的
指導意見： 你平時可以適當的服用穀維素，維生素B1，解鬱安神顆粒來改善的，平時注意睡覺前一定不要想事情太多的，睡覺前可以適當的用熱水泡腳，可以促進血液迴圈改善睡眠品質的

病情分析： 你所述的資訊考慮是神經衰弱導致的可能性大一些。
指導意見： 建議你可以服用穀維素片，刺五加片等治療觀察。增加營養，適當鍛煉身體。