手肩膀脫臼出來後來自己揉進去了一直痛到

如果沒有脫位或是骨折的話，考慮是軟組織挫傷導致的，如果疼痛明顯的話，是可以吃點陣痛，活血化瘀之類的藥物治療的，如英太青和活血止痛膠囊，同時是需要好好休息，不要活動，恢復是需要個過程的

你好，針對你說的情況主要是制動，也就是不了活動，可以用一些活血化淤的藥物治療，像丹參片，元胡止痛片都可以的

建議你注意休息，防止局部外傷，避免勞累，需要固定上肢3周左右，外塗紅花油等藥物治療。