全身刺痛，水腫，晚上睡不著覺治療效果不好怎麼辦

、把舌頭的照片發一張過來看看。 2、可考慮請中醫大夫看看，選用中藥如歸脾湯、補肝湯、阿膠雞子黃東加減調治。 3、加強日常生活調養，保持心情舒暢，練達豁達樂觀的心態和性格；生活要有規律，起居有常，保證足夠的睡眠；加強體育運動鍛煉，早晨跑步晚上散步；勞逸結合，避免疲勞；少吃辛辣肥膩煎炸過咸過酸生冷硬食物，不要暴飲暴食，飲食以八分飽為宜。