睡覺時間很短，容易醒而且白天困是什麼原因

這可看看中醫，一般可吃些養血安神的中藥來調理的，也可吃中成藥安神寶顆粒。

失眠多因過度勞累,或是精神緊張等引起的,建議最好睡眠前適量的喝一杯牛奶，或是用熱水燙腳，有安神助於睡眠的效果。如還是沒有好轉的話，在醫生的指導下適量服用安神的藥物，如服用安眠補腦液或是刺五加，安神寶顆粒等。注意避免睡前長時間的看電視

病情分析： 要考慮是神經衰弱的原因，和年齡大有關係的，老年人都是這樣的。
指導意見： 建議可以吃點安神的藥物提高睡眠品質，可以吃安神補腦液，維生素B6，穀維素。