失眠多夢，入睡困難應該怎樣治療

可能是由於神經衰弱導致的睡眠品質差，多是由於你的心理壓力過大引起的，建議做心理疏導調整幫助改善

你好,失眠,中醫稱不寐,是一種常見病症.根據中醫辨證施治理論,失眠可分心火旺,心陰虛,心脾兩虛,腎虛等多種類型.病因不同,選擇藥物也不一樣,必須對症用藥,才能收到助眠效果

失眠的話注意減輕大腦興奮狀態，睡前做體操適當放鬆，避免服用興奮飲料（如咖啡、濃茶等），刷牙、洗牙，保持口腔清潔，並注意改善睡眠環境等有利於減輕大腦興奮狀態精神放輕鬆點。白天加強鍛煉，在身體比較疲乏的情況下一般會比較好睡一點。

你好，你的症狀考慮神經衰弱,植物神經調節紊亂。注意改善睡眠環境有利於減輕大腦興奮狀態.可以口服;穀維素片+維生素B1片+安神補腦液進行調理。