生氣導致失眠，能用天麻素調理嗎

病情分析： 您的失眠是由於生氣所導致的植物神經功能紊亂所引起的。
指導意見： 建議可適當服用維生素C及B族維生素及鈣鎂片，可以有效調整人體神經系統恢復正常，並可在睡前泡腳半小時，睡前喝一袋牛奶。

病情分析： 引起睡眠不好的原因很多如：精神緊張、興奮、抑鬱、恐懼、焦慮、煩悶等精神因素常可引起失眠，異地生活，學習壓力過重、環境改變、噪音、光和空氣污染等都會引起失眠
指導意見： 平時注意休息，工作勞逸結合，放鬆情緒，晚上不要熬夜，睡前不要引用咖啡濃茶等，注意合理的膳食，建議中醫中藥治療調理，安全副作用小有助於很好的改善睡眠。