每天睡覺是至少要1個多小時才能入睡正常嗎

病情分析： 不正常，一般正常的情況下不會超過半小時，原因多由於情緒激動，神經衰弱等。
指導意見： 建議首先到醫院進行檢查個腦電圖，如果單純是神經衰弱導致的，可以適量的補充維生素B1和穀維素，

病情分析： 分析正常的。睡前半小時到1小時之間，不宜思考問題或看書等，應作適當的體力活動（如散步），避免緊張的腦力活動。
指導意見： 也可以吃一些食物來預防失眠如：牛奶、水果（蘋果、香蕉、梨等）、糖水、小米粥、酸棗仁粥、蓮子粉粥等。不要輕易使用催眠鎮靜藥物，因為它有晨起後有困倦感、易成癮、停藥後反彈

病情分析： 您這個是不正常的，這是入睡困難，和您想的多著急生氣也是有很大的關係的
指導意見： 您可以用點養血安神的藥物和調節神經的藥物治療。不要想的太多。