經常做惡夢嚇醒，白天精神不好

病情分析： 做惡夢與睡眠品質不好，神經衰弱有關。不排除內臟器質性病變的可能。
指導意見： 睡前不看恐怖電視和小說，聽聽輕音樂，放鬆心情，不想多了，全身放鬆，睡前喝杯熱牛奶，以溫水泡腳，促進睡眠，養成早睡早起的習慣，平時不要喝酒和濃茶，咖啡，養成規律生活習性，多運動，去醫院行健康體檢，無器質性病變可以吃穀維素，刺五加，鎮靜催眠安神補腦的藥物調理。或者中藥調理。

你好，夢跟現實是沒有關係的。其實我們每天睡覺的時候都會做夢，它只是大腦皮層的一種運動狀態而已，大部分我們醒來後根本都不會意識到。這就是為什麼我們不會覺得自己天天在做夢的原因。實際上那些能記住的夢只是因為我們可能白天的壓力太大了，睡覺沒休息好的緣故。果你經常有這種情況的話，那麼建議你可以睡前喝一杯牛奶安神，最重要是不要超過11點休息，作息要養成一個好習慣。

病情分析： 從中醫角度講，多考慮是膽鬱痰擾引起的，肝膽氣機不暢，氣機鬱結，氣鬱痰凝，上擾心神，心神不寧，故出現以上症狀，伴有害怕，多疑，脾氣暴躁，噯氣，多夢易驚等症狀。
指導意見： 建議您通過相關檢查，排除器質性病變，如無異常，建議您服用中藥調理，方子，黃連，半夏，厚補，陳皮，茯苓，枳實，竹茹，萊菔子，佛手，香櫞，柴胡，香附，炙甘草，早晚分服，希望對您有幫助。

病情分析： 這個可能與你的日常經歷和最近的情緒狀態有關係，先改變作息，改變生活習慣。
指導意見： 建議晚上早點休息，壓力大的話就適當的放鬆減壓。

病情分析： 這種現象，有可能是心脾兩虛引起，但也不能排除是心膽氣虛引起，其均可出現失眠多夢的現象，如果是心膽氣虛，可出現易於驚醒的現象。
指導意見： 建議，中醫治療此病效果較好，建議就診中醫科辨證治療，如果是心膽氣虛，可服用安神定志丸治療；如果是心脾兩虛，服用歸脾丸治療。

您好，根據您所述的情況，這是屬於神經衰弱的症狀。神經衰弱屬於心理疾病的一種，是一類精神容易興奮和腦力容易疲乏、常有情緒煩惱和心理生理症狀的神經症性障礙。治療應每天用紫靈芝片煮水喝，紫靈芝能安神助眠，治療神經衰弱。

一般可看看中醫，吃些養血安神的中藥，比如服用安神補腦液就很不錯，每天按時就寢，按時起床，不宜停留床上時間過久，養成規律的運動，如深呼吸和鬆弛肌肉的運動合併去做，用手按摩足心，或張口吐氣，用鼻吸氣，這一吐一吸，就會有舒適的感覺。

病情分析： 像這種情況不建議吃西藥的，一般可看看中醫，吃些養血安神的中藥，比如服用安神補腦液就很不錯
指導意見： 每天按時就寢，按時起床，不宜停留床上時間過久，養成規律的運動，如深呼吸和鬆弛肌肉的運動合併去做，用手按摩足心，或張口吐氣，用鼻吸氣，這一吐一吸，就會有舒適的感覺