失眠頭疼頭脹，耳鳴心慌喘粗氣

病情分析： 患者晚上睡眠差，頭疼頭脹，加之耳鳴心慌，是心腎不交的情況，及心與腎生理協調失調的病理表現。
指導意見： 可以口服些補腎氣的中成藥。但是自己不要盲目用藥，最好到醫院讓醫生開藥口服。平時多鍛煉，養生好的生活習慣，持之以恆會得到改善的。

失眠多跟長期過度勞累，情志不暢等因素有關的，可在醫生的指導下使用安神補腦液或者棗仁安神顆粒進行治療較好。平時要多吃堅果類食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息時間，避免勞累，不要經常熬夜。祝你身體健康

失眠多數是由於緊張壓力或是精神因素造成的,最好採取自然療法,不要隨便服用藥物,藥物可以擾亂睡眠的自然過程,但是可以用中藥治療,中藥沒有什麼副作用,你也可以使用放鬆訓練或催眠CD,加強活動與鍛煉,放鬆身心,對失眠有改善,提高睡眠品質.