什麼叫夢遊症

可能是白天考慮的事情太多，或者心理壓力較大或者過多的擔憂（焦慮）引起，建議白天多做些戶外運動，呼吸新鮮空氣，讓注意力得到及時的轉移，睡覺之前不要喝咖啡、濃茶、酒、煙，可以喝點牛奶，有安神安眠的功效。您好根據您所述的情況這是屬於神經衰弱的症狀。神經衰弱屬於心理疾病的一種是一類精神容易興奮和腦力容易疲乏、常有情緒煩惱和心理生理症狀的神經症性障礙

睡行症也就是通常所說的夢遊症或夜遊症,多發生在兒童期,也可以是癲癇的表現之一,常於非眼快動睡眠的S3與S4期出現發作.病人從睡夢中起床活動,兩眼睜開或半睜開,有醉酒步態,面無表情,不語,在室內或室外活動,此時病人意識水準降低,感知不清,可把窗戶當成門,越窗而出造成意外.有時對他人的干涉或招呼毫無反應,可以危害他人的安全.每次發作持續數分鐘或數十分鐘,清醒後對發作經過不能回憶.正常兒童偶有睡行症發作,良性兒童睡行症多在10歲前發作,家族中可有睡行症,夜驚或遺尿存在.成人經常出現睡行症發作常是比較嚴重的,發作常與生活事件的應激有關.