補腎壯陽食譜?補腎用什麼藥?請解答?請解答

補腎要保持健康的心理狀態，性格要開朗，心情要愉快,多補充營養，多食優質蛋白質。魚類，肉類等。多吃水果蔬菜，含鋅高的食物，保證營養均衡，不可暴飲暴食。
男人平時多吃一些具有補腎固精作用的東西，例如鴿蛋、豬腰、甲魚、胡桃肉、芡實、栗子等，對身體好。藥物選擇可以服用金鎖固精丸的。

很高興為你解答！腎虧、腎虛建議你選用中醫的方法進行調養
建議你服用同仁堂的六味地黃丸，應該可以有效改善你的症狀......