防治眼球內陷

引起眼球突出的病因很多，不同的病因，其治療原則也不同，出現眼球突出的患者，應及時到醫院眼科就診，明確眼球突出的類型及具體原因，進行病因治療，特別是外傷引起的眼球突出，應及時就診檢查，及時治療，眼球突出若不治療，眼球將進一步突出，眼瞼閉合不全致暴露性角膜炎，損害視力，特別是惡性腫瘤引起的眼球突出，可致遠處轉移，危及生命。眼窩凹陷是影響我們的美觀，要注意合理用眼，按時休息，忌熬夜，飲食方面多補充維生素堅持做眼保健操。可以經常給眼睛做下按摩，讓眼肌放鬆。堅持睡前按摩。可以按摩攢竹，太陽穴，精明，四白穴等，按摩的時候結合維生素E使用可以緩解讓讓眼窩不凹陷。

蛋白質，含有維生素A的食物對眼睛也有益：缺乏維生素A的時候，眼睛對黑暗環境的適應能力減退，嚴重的時候容易患夜遊症。維生素A還可以預防和治療乾眼病。長期缺乏維生素A的時候，消除眼睛的疲勞，每天應該攝入足夠的維生素A。維生素A的最好來源是各種動物的肝臟、魚肝油、奶類和蛋類，植物性的食物，比如胡蘿蔔、莧菜、菠菜、韭菜、薺菜青椒、甘薯以及水果中的桔子、杏子、柿子等。薺菜對眼睛的好處：薺菜中含有豐富的胡蘿蔔素，多吃薺菜能預防乾眼病，也可以減輕眼睛乾澀不適的症狀。由於薺菜性涼，脾胃虛弱者不宜食用，尤其是大便不成形、經常便溏者。