腎虛有哪些症狀?腎虛的原因?真心方法?真心方法

腎虛的發病與精神、情緒、心理等因素極為密切，
建議平時放鬆心情，注意休息。同時吃些海鮮、豆製品、魚蝦等助陽填精食品，增強體建

腎虛在中醫上分為腎陰虛，腎陽虛。腎陰虛主要是手心腳心發熱，腿部酸軟無力為症狀。陽虛主要是怕冷，畏寒。
腎陰虛吃六味地黃丸，腎陽虛吃桂附地黃丸。同時，陰虛要吃些滋陰補腎的食物，黑豆，阿膠等。陽虛要吃些補陽的食物，羊肉，牛肉，狗肉等。祝你早日恢復健康。